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训练师揭秘杰伦·布朗休赛期计划 脚步移动是根基 游泳继续保留

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训练师披露布朗大量练脚步移动

8月20日讯 记者Mark Medina采访了杰伦·布朗的训练师Dash Lovell。后者透露,布朗休赛期训练重点在脚步移动。

Dash Lovell表示:“很多都是脚步训练。他做了大量移动训练,也会通过敏捷梯做一些类似橄榄球运动的动作。篮球和橄榄球在下肢移动方面其实非常相似,都很强调脚步。所以他会进行类似的训练。他在训练急停、控制身体重量转移到一侧,以及保持身体平衡和稳定。”

训练师揭秘杰伦·布朗休赛期计划 脚步移动是根基 游泳继续保留

游泳作为辅助项目延续至新赛季

“这些其实都是他一直在做的事情。说实话,每一年并没有太大变化,关键就是保持稳定。然后在整个赛季过程中,你会发现一些小细节。比如,如果他在游泳池里训练,发现效果不错,那么你猜怎么着?今年他还是会继续游泳。”Dash Lovell说道。

Dash Lovell还透露:“我们在亚特兰大一起训练过,也在洛杉矶一起训练过几次。当然,赛季开始之后,我会跟他一起去费城,我们会进行大量训练。”

训练师近日晒出杰伦·布朗在洛杉矶的训练动态,布朗上脚个人新一代签名鞋。

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